Cabinet à Paris
Mal de dos, stress de la vie courante, de la vie professionnelle, pré ou post examens, digestion difficile, insomnies … Le Shiatsu peut vous aider
Shiatsu Réflexologie plantaire
Soin spécifique Shiatsu
45
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Dos-tête ou dos-pieds
express 30 min
express 30 min
Shiatsu ou Réflexologie
60
€
Séance individuelle
45 min
45 min
Soin spécifique Shiatsu
90
€
Dos-tête-pieds
d'1 heure
d'1 heure
Détente globale Shiatsu
90
€
Séance individuelle
1h15
1h15
Séances de Shiatsu et de Réflexologie plantaire À PARIS
Sur rendez-vous uniquement
- Cabinet au sous-sol du salon de coiffure Naoko
- 19 rue Delambre, 75014 Paris
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Shiatsu et réflexologie plantaire
Le Shiatsu et la réflexologie plantaire sont des thérapies manuelles qui visent à améliorer la santé et le bien-être en stimulant des points spécifiques du corps.
Ces thérapies peuvent aider à soulager le stress, les tensions musculaires, les douleurs chroniques, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que favoriser la détente et la relaxation.
Il convient cependant de noter que ces thérapies ne remplacent pas un traitement médical professionnel en cas de maladie grave ou de douleurs importantes.
Le Shiatsu
Origines
Le Shiatsu est une pratique de massage originaire du Japon qui se concentre sur la pression des doigts pour soulager les douleurs et les tensions musculaires.
Le mot Shiatsu est composé de deux caractères japonais, « shi » qui signifie doigt, et « atsu » qui signifie pression.
Les racines du Shiatsu peuvent être retracées jusqu’à la médecine traditionnelle chinoise qui remonte à environ 5000 ans. La médecine traditionnelle chinoise est basée sur l’idée que l’énergie vitale circule dans le corps le long de méridiens.
Cette énergie est appelée Qi (prononcé « chi »). Selon la médecine traditionnelle chinoise, si le Qi est bloqué ou déséquilibré, cela peut entraîner des problèmes de santé.
Au 6ème siècle de notre ère, les moines bouddhistes japonais ont introduit la médecine traditionnelle chinoise au Japon. Cependant, elle a été largement ignorée jusqu’à la période Edo (1603-1868), lorsque la médecine chinoise a commencé à être adoptée par les samouraïs et les gens ordinaires.
Shiatsu moderne
Le Shiatsu moderne est né dans les années 1920 grâce à la contribution de plusieurs personnes clés, notamment Tamai Tempaku, Tokujiro Namikoshi, et Shizuto Masunaga.
Tamai Tempaku a développé la première forme de Shiatsu connue sous le nom de « Anma Sokushin ». Cette technique consistait en des pressions et des frottements effectués avec les doigts, les mains, les coudes et les pieds, ainsi qu’en des étirements et en des mobilisations articulaires.
Tokujiro Namikoshi a créé une autre forme de Shiatsu, basée sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise. Il a fondé la première école de Shiatsu en 1940, appelée « Namikoshi Shiatsu Institute ».
Shizuto Masunaga a apporté une contribution importante à l’évolution du Shiatsu en introduisant la théorie de la psychologie et de la philosophie orientale dans la pratique. Il a développé une méthode de diagnostic Shiatsu basée sur l’évaluation de la posture, de la respiration, de l’état émotionnel et de la forme physique du patient. Cette méthode est devenue connue sous le nom de « Zen Shiatsu ».
Aujourd’hui, le Shiatsu est reconnu dans le monde entier comme une pratique efficace pour soulager la douleur, réduire le stress et promouvoir la santé globale.
Il est utilisé dans de nombreux contextes, y compris les hôpitaux, les cliniques, les spas et les centres de bien-être.
Le Shiatsu est également de plus en plus reconnu par les systèmes de santé occidentaux comme une thérapie complémentaire utile pour le traitement de diverses affections.
Pratique et traitement
Le Shiatsu peut être pratiqué sur un tapis ou un futon au sol, ou sur une table de massage.
Le thérapeute utilise ses mains, ses doigts, ses coudes et ses genoux pour exercer une pression sur les points réflexes, en utilisant des techniques de pincement, de friction, de pression et de rotation. Les techniques sont généralement douces, mais peuvent être plus profondes pour traiter les conditions plus sévères.
Le Shiatsu peut être utilisé pour traiter une variété de conditions, telles que les maux de tête, les douleurs musculaires, le stress, les troubles digestifs et les troubles de la circulation sanguine.
Les séances de Shiatsu peuvent durer de 30 minutes à une heure, en fonction des besoins et des conditions du patient.
Thérapie complémentaire
Il est important de noter que le Shiatsu n’est pas considéré comme un traitement médical, mais plutôt comme une forme de thérapie complémentaire. Cependant, de nombreuses personnes ont rapporté des bénéfices significatifs du Shiatsu, y compris une réduction de la douleur et une amélioration de la qualité de vie globale.
Il est indispensable de trouver un thérapeute qualifié et expérimenté pour profiter des bénéfices du Shiatsu. Il est également fondamental de discuter de tout traitement complémentaire avec votre médecin pour s’assurer qu’il est sûr et approprié pour vous.
La réflexologie plantaire
Origines
La réflexologie plantaire trouve ses racines dans les pratiques de guérison de l’Égypte ancienne, de la Chine et de l’Inde.
Les Égyptiens pratiquaient une forme de massage des pieds appelée « pressothérapie » il y a plus de 5000 ans, qui visait à améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Les Chinois ont également utilisé des techniques de massage des pieds depuis plus de 2000 ans, dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise. Ils croyaient que les pieds étaient le reflet du corps entier, et que la stimulation de certaines zones réflexes pouvait avoir un effet bénéfique sur les organes correspondants.
En Inde, la réflexologie plantaire est associée à la pratique de l’Ayurveda, un système de médecine traditionnelle qui a plus de 5000 ans. Dans l’Ayurveda, les pieds sont considérés comme une zone importante pour la guérison, car ils contiennent des points de pression qui sont liés aux organes vitaux. Les praticiens de l’Ayurveda utilisent le massage des pieds pour soulager une variété de maux, y compris les maux de tête, la constipation et l’insomnie.
Réflexologie moderne
La réflexologie moderne a été développée au début du 20ème siècle par Eunice Ingham, une physiothérapeute américaine.
Ingham a étudié les travaux du Dr William Fitzgerald, un médecin américain qui avait développé une technique appelée « zone thérapie », dans laquelle il divisa le corps en dix zones verticales et horizontales, chacune correspondant à des parties spécifiques du corps. Fitzgerald croyait que la pression exercée sur ces zones pouvait soulager la douleur dans les parties du corps qui leur étaient associées.
Elle a pris cette idée et a commencé à travailler sur les pieds. Elle a cartographié les zones réflexes sur les pieds, correspondant à différents organes et parties du corps, et a développé une technique de massage qui consistait à exercer une pression sur ces zones.
Ingham a publié son premier livre, « Stories the Feet Can Tell », en 1938, qui a été suivi par de nombreux autres livres sur le sujet. Elle a formé de nombreux praticiens à sa technique, et la réflexologie plantaire est devenue une méthode de traitement alternative populaire aux États-Unis et dans le monde entier.
Aujourd’hui, la réflexologie plantaire est devenue une méthode de traitement alternative populaire dans de nombreux pays.
Pratique
La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle non invasive qui consiste à stimuler des points réflexes situés sur les pieds pour soulager la douleur et les tensions dans le corps.
Les thérapeutes de réflexologie plantaire utilisent leurs doigts, leurs mains et des outils spécifiques pour masser les points réflexes sur les pieds, en stimulant les nerfs et en débloquant les blocages énergétiques.
Les thérapeutes peuvent également utiliser des techniques de respiration, de visualisation et d’autres approches complémentaires pour renforcer les effets de la réflexologie plantaire.
Traitement
La réflexologie plantaire est fondée sur le principe selon lequel les différentes parties du corps sont représentées par des zones spécifiques sur les pieds, et que la stimulation de ces zones peut aider à soulager la douleur et à améliorer la santé globale.
La réflexologie plantaire peut être utilisée pour traiter une variété de conditions, telles que les maux de tête, le stress, les douleurs articulaires et les troubles digestifs.
Une séance de réflexologie plantaire peut durer de 30 minutes à une heure, en fonction de la condition et des besoins du patient.
Il est important de discuter de tout traitement complémentaire avec votre médecin pour s’assurer qu’il est sûr et approprié pour vous.
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